क्या अनार ब्लड शुगर बढ़ाता है? Will Pomegranate Increase Blood Sugar: अनार, जिसे अनार के रूप में भी जाना जाता है, अपने रूबी-लाल छोटे खाने योग्य बीज (बीज) और मीठे-तीखे स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। फलों का प्राकृतिक रस और बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो कई लाभ प्रदान करते हैं। रक्त शर्करा …
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रोजाना की वे आदतें जो वजन बढ़ाती हैं (Daily habits that lead to weight gain) Daily habits that lead to weight gain: अमेरिकी शोधकर्ता सुजेन फेलन के अनुसार हम वही खाते हैं जो देखते हैं। ऐसे में यदि आपने वजन घटाया है और उसको मेंटेन रखना चाहते हैं तो कम कैलोरी वाले पदार्थों जैसे कि …
How to Use Chia Seeds: आजकल चिया सीड्स काफी प्रचलन में हैं। चिया बीज आपके आहार में कुछ अतिरिक्त फाइबर जोड़ने का एक शानदार तरीका है, इस बारे में चिंता किए बिना कि वे आपकी कमर के लिए क्या करने जा रहे हैं। चिया के बीज हजारों सालों से मौजूद हैं और यहां तक कि …
Calcium Rich Foods: दूध सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें कैल्शियम और प्रोटीन के अलावा पोटैशियम, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके लिए दूध को सुपर फूड कहा जाता है। दूध के नियमित सेवन से शरीर में कैल्शियम और विटामिन-डी की कमी पूरी हो जाती है। कैल्शियम की …
Apple Juice Or Orange Juice Which is More Healthier: अगर आप एप्पल जूस या ऑरेंज जूस में से किसी एक को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहते हैं तो आपको इनके फायदों व नुकसान के बारे में भी जान लेना चाहिए यूं तो फलों को ऐसे ही खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन जिन …
Why is Baelpatra important : दोस्तों क्या आप जानते है बेलपत्र महत्त्वपूर्ण क्यों माना जाता है ? शिवलिंग पर कितने बेलपत्र चढ़ाने चाहिए तथा बेल के शरबत पीने के महत्त्वपूर्ण फायदे के बारे में आप जानते है। इस आर्टिकल में आप जानेंगे बेलपत्र महत्त्वपूर्ण क्यों है तथा बेल के शरबत के महत्त्वपूर्ण फायदे के बारे …
Health Benefits of Papaya in hindi :- दोस्तों आज हम बताएंगे पपीता खाने के छः अद्भुत फायदे, पपीता खाने का सही समय, पका पपीता खाने के फायदे और नुकसान के बारे में पूरी जानकारी इस आर्टिकल में बताया गया है इसलिए इस आर्टिकल को एक बार शुरू से अंत तक जरूर पढ़ें, जिससे पपीता खाने …
कैसा भी बुखार हो, तुरंत भगाएगा ये दादी मां का नुस्खा बुखार सेहत से जुड़ी हुई एक आम समस्या है। हर किसी को किसी न किसी कारण से बुखार की शिकायत हो ही जाती है। कभी वायरल फीवर के रूप में तो कभी घातक मलेरिया बनकर अलग-अलग नामों से यह सभी को अपनी चपेट …
जानें चाय का इतिहास जिसका सेवन आप रोज़ करते है ! दुनिया में पानी के बाद यदि कोई चीज सबसे अधिक पी जानेवाली है तो वह संभवत: चाय ही है। सुबह-सुबह चाय न मिले तो दिन का जायका ही नहीं बनता। आप रोज ही कई कप चाय पी जाते होंगे और चाय की प्यालियां पकड़े कई …
जानिए पानी पीने का सही तरीका दोस्तों आज के इस ब्लॉग में हम पानी के फायदे के बारे में बात करेंगे साथ ही साथ पानी पीने से होने वाले प्रभाव के बारे में जानकारी लेंगे तथा पानी कम पीने से कौन-कौन सी बीमारियां होती है। किसके बारे में भी बात करेंगे। लोग लोग आम तौर पर …
